Kepeği önler arındırır
Saç bakımı ve saçınızdaki kepekler için saçlarınızı yıkadıktan sonra son durulama suyuna yani 1 litre suya 1 çay bardağı elma sirkesi koyun ve saçlarınızı bu su ile durulayın. Bu işlemi bir süre her saçınızı yıkadığınızda uygulayın. Saçlarınız kepekten arınacak ve parlaklaşacaktır.

Sivilce gidericidir
1 çay bardağı elma sirkesine yarım çay bardağı su ekleyin ve bir parça pamuğu bu karışıma batırıp sivilce üzerine bir süre kompres yapın. Faydası olduğunu göreceksiniz.

Cilt lekeleri için yararlıdır
Bir kaba yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi koyup kaynatın. Daha sonra bu su ile yüzünüze buhar banyosu yapın. Ayrıca yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü 3-4 günde bir silebilirsiniz. Cilt lekeleri için oldukça faydalı.

Formunuzu korumaya yardım eder
Bir bardak suyun içine 1-2 tatlı kaşığı elma sirkesi koyun. İçine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip sabahları düzenli olarak aç karnına için. Fazla kilolarınıza faydası olduğunu göreceksiniz.

Sivilcelerle vedalaşın

Özel bir günde yüzünüzün tam ortasında çıkmış kocaman bir sivilceden ya da eski bir izden kurtulmak için makyaj altı bazları kullanmalısınız MAC’ten Prep and Prime Skin kusursuz bir makyaj için atılabilecek en doğru adım Çünkü hem izleri görünmez kılıyor hem de makyajınızın gün boyu kalıcı olmasını sağlıyor Ürünü bir sünger yardımıyla uygularsanız daha iyi bir sonuç almış olursunuz

Kirpiklerinize hacim verin

Hollywood yıldızlarının sahip olduğu fırça gibi kirpiklerin hayalini kuruyorsanız, işe kirpiklerinizi kıvırmakla başlayın Ardından kirpiklerinize maskara sürün Böylece kirpikleriniz olduğundan daha uzun ve dolgun görünecek

İnce burun merakı

Neden yapılmamalı:
Birçok uzman ve doktor tırnak etlerini koparmanın şeytan tırnaklarına ve o bölgede enfeksiyonlara neden olduğunu savunuyor.

Öneri:
Tırnak etlerinizi nemlendirerek yumuşak tutmaya özen gösterin. Böylece onları koparmaya gerek duymayacaksınız. Düzenli olarak nemlendirici ve tırnak eti yağları ile tırnak diplerinize masaj yapın. Banyo yaptıktan sonra yumuşayan tırnak etlerinizi özel spatula yardımıyla geriye doğru itin. Tırnak etlerinizin bakımı için sunduğumuz önerilerin dışında hâlâ bu alışkanlığınızdan vazgeçmiyorsanız tırnak eti yemeye karşı geliştirilen özel solüsyonlu cilaları mutlaka deneyin.

MAKYAJI VE YÜZÜ TEMİZLEMEDEN UYUMAK

Neden yapılmamalı:
Özellikle maskaranızı ve göz makyajınızı silmeden uyumanız uyandığınızda gözlerinizin şişmesine neden olacağı gibi gözlerinizin enfeksiyon kapmasına da yol açabilir. Uyku sırasında cildin daha fazla nefes aldığı göz önünde bulundurulursa fondöteninizi göz altı kapatıcınızı ve allığınızı silmemeniz cildinizin nefes almasını engeller. Tıkanan gözenekler yüzünüzde aknelere ve cildinizde matlığa sebep olur. Makyaj yapmamış olsanız bile cildinizin gün içinde yağlandığını gözeneklerinizin kir dolduğunu aklınızdan çıkarmamalısınız. Makyaj yapsanız da yapmasanız da yatmadan önce yüzünüzü temizlememeniz cildinizde büyük sorunlara sebep olacaktır.

Öneri:
Acil durumlar için başucunuzda pratik yüz temizleme mendillerinden bulundurun. Sebebiniz ne olursa olsun (ister yorgunluk ister sarhoşluk) kısa sürede yüzünüzü temizleyebileceksiniz.

SAÇ RENGİYLE OYNAMAK

Neden yapılmamalı:
Saçlarda yapılan renk değişiklikleri bazen sizi güzelleştirebilir ama çok sık tekrarlarsanız saçlarınız yıpranır ve kendinizi sevmediğiniz imajını doğurur. Rachel McAdams gibi birçok ünlü bunu sıkça tekrarlıyor ancak onların bunu canlandırdıkları karakterler veya kırmızı halıda dikkat çekmek için yaptıklarını unutmamalısınız. Zaten onlar da bu değişimlerin verdiği zararlardan korunmak için birçok özel bakımdan faydalanıyor. Sizin bu hataya düşmeniz saçlarınızın bakımsız ve çirkin görünmesine neden olabilir.

Öneri:
Saçlarınızdan sıkıldınız mı o zaman radikal değişiklikler yerine yeni makyaj teknikleriyle görüntünüzde farklı bir hava yaratabilirsiniz. Hem sonucu beğenmezseniz makyajınızı silmeniz yeterli olacaktır. Saçlarınızın rengini değiştirmek için kararlıysanız mutlaka uzmanlara başvurun ve en uygun tonları beraber belirleyin.

Çekici sarışın olabilmek için… Saç rengini açtırmak uygulamadaki ürünlerin saçı yıpratması ve kurutması açısından risklidir. Altı haftada bir saçınızın rengini bir veya iki ton açtırmak risk taşımaz. Ama ana renginizden uzak tonlarda saçlarınızı açtırmayı düşünüyorsanız tek uygulamada istediğiniz sarı tonlarına ulaşmak için umutlanmayın. Bakımlarınızı ihmal etmeden ayda bir uygulamayla hayal ettiğiniz sarı saçlara sahip olabilirsiniz.

Saçınızı koyulturken minimum yıpratın… Saçınızda koyu tonları denemek doğal pigmentleri bozmadığı sürece saçınıza zarar vermez. İstediğiniz tonun oturması için normal boyaları dört haftada bir bitkisel boyaları da üç haftada bir uygulayabilirsiniz.

Saçlardaki renk değişimleri özel bakım ister… Saçlarınızı boyamadan önce yıpranmalarını önlemek için mutlaka derinlemesine bakım sağlayan saç ürünlerini kullanın. Ayrıca iki haftada bir yapacağınız saç maskeleriyle saçlarınızın doğal ve sağlıklı görüntülerine yeniden kavuşmalarını sağlayabilirsiniz. Saçlarınıza renk katarken sağlığını bozmayın.

BRONZLAŞMAK UĞRUNA KAVRULMAYIN

Neden yapılmamalı:
Güneşin yaydığı Ultraviyole A ışınları (güneşin zararlı ışınları) ciltte erken yaşlanmaya neden olur. Ayrıca bağışıklık sistemi zayıflar ve hastalıklara yenik düşer. Cilt güneş ışınlarına tepkisini cilde rengini veren melanin üreterek yani bronzlasarak verir. Ancak bronzluğun yanığa dönüşmesi ciltte su toplamalarına lekelere var olan benlerin zarar görmesine veya yeni benlerin oluşmasına ciltte yaralar açılmasına ve tüm bunlardan kaynaklanan cilt kanserine neden olabilir.
Öneri: Bronzluğu seviyorsanız zararlı ışınlara maruz kalmadan kozmetiğin bronz güzellik için yarattığı mucizelerden yani otobronzanlardan faydalanabilirsiniz. Fakat otobronzan kullanırken nemlendiricilerin aksine uygulama öncesi cildinizin kuru olmasına dikkat edin. Aksi takdirde istenmeyen lekeler ve renk dalgalanmalarıyla karşılaşabilirsiniz. Renginiz 24 saat içinde oturur. Daha fazla bronzlaşmak isterseniz uygulamayı istediğiniz rengi elde edene kadar her gün tekrarlayın. Yazın kendini hissettirdiği bu günlerde ısrarla güneş altında bronzlaşmak isteyenlerdenseniz koruyucu faktörlü güneş kremleriyle sağlıklı bir bronzluk elde edin.

YÜKSEK ISIYLA SAÇLARI KURUTMAK

Neden yapılmamalı: Saç kurutma makinesiyle maşayla veya saç düzleştiricileriyle (ya da saça şekil veren herhangi bir aparatla) saçları yüksek ısıda şekillendirmek saçın yanmasıyla beraber uçlarının kırılmasına kurumasına sönmesine ve matlaşmasına sebep olabilir.

Öneri:
Fön makinenizi saçlarınıza çok yakın tutmamak koşuluyla saçlarınızı orta ısıda kurutun. Saçlarınızı düzleştirmek istiyorsanız saç tutamlarınızın üzerinden makineyle defalarca geçerek onları yıpratmamaya dalgalar yaratmak istiyorsanız maşayı saçınızda beş dakikadan uzun tutmamaya özen gösterin. Saçlarınızı sadece haftada iki kez fön makinesiyle kurutmaya dikkat edin. Jöle veya köpük kullandığınız zaman saçlarınızın esnekliğini kaybetmemesi için nemlendirici etkili şampuan kullanın. Ayrıca kuruyan saçlarınız için nemlendirici maskelerden faydalanmanızda yarar var.

GEREĞİNDEN FAZLA BEYAZ DİŞLER

Neden yapılmamalı:

Uzmanlara göre dişlerinizi bakım ürünleri veya özel işlemlerle ne kadar beyazlatırsanız beyazlatın parlaklığın dışında yapay bir beyazlıktaki dişler görüntünüzü bozar. Dişlerinizin rengi gözlerinizin beyazından ve kendi dişlerinizden daha üst tonlarda beyazlarsa gülümsemeniz parlasa bile doğallığınızı kaybedersiniz. Dişin beyazlamasını sağlayan hidrojen peroksit gereğinden fazla ve sık kullanıldığında dişin minesine zarar verip dişlerinizi hassaslaştırıp yıpratabilir.

Öneri:

Dişlerinizi beyazlatmak için bir profesyonelin yardımına danışacaksanız size uygun bulduğu tonların dışında ısrar etmeyin. Şayet evinizde beyazlaştırıcı ürünler yardımı ile bu işlemi uygulamayı düşünüyorsanız ürünün prospektüsünde yer alan tonlamaları ve önerileri dikkate alarak işlemi gerçekleştirin. Kesinlikle altı ay geçene kadar işlemi tekrarlamayın.

MAKYAJ MALZEMELERİNİN DENEME ÜRÜNLERİNİ KULLANMAK

Neden yapılmamalı:
Makyaj malzemesi standlarında tanıtım amaçlı yer alan deneme ürünleri uçuk bakteri ve mikrop kapmanıza sebep olabilir. Bu ürünlerin tanımadığınız birçok insan tarafından denenmesi rahatsız edici bir durum.

Öneri:
Kozmetik alışverişlerinizi yaptığınız mağazaların hijyenik olduğundan emin olmalısınız. Denemeniz için sunulan ürünlerin temizliğinden silmeniz için size sunulan ürünlere kadar her şeyin dezenfekte edildiğine ve risk oluşturmayacaklarına dikkat etmelisiniz. Sizden önce başkalarının denemiş olabileceği ve mikrop taşıyabilecek ürünleri denemeyi düşünmemelisiniz. Satın almadan önce üründen emin olmak isterseniz bu konuda eğitimli ve yetkin danışmanlardan yardım almanızda fayda var. Bütün uyarıların ışığında alışverişinizi tamamladıktan sonra mutlaka ellerinizi temizlemeyi unutmayın.

SİVİLCELERİ SIKMAK

Neden yapılmamalı:
Sivilcenizin çıktığını fark ettiniz ve ondan kurtulmak istiyorsunuz. Kesinlikle ellerinizi ondan uzak tutmayı öğrenmelisiniz. Kendinize engel olamıyorsanız normal şartlarda iki veya üç günde iyileşen bir sivilcenin sıktığınız zaman bir hafta veya daha fazla zamanda iyileştiğini üstüne üstlük sıkma işlemi sırasında bakteri kaparak yüzünüzde enfeksiyona sebep olabileceğini unutmayın.

Özel bir projeye imza atan Mirkelam & Kargo “Bu çalışma bizim için çok farklı bir deneyim oldu. Sonuçta albümü dinlediğinizde ne tamamen Mirkelam ne de tamamen Kargo’yu göreceksiniz iki farklı karakter daha önce Kurtalan Expres – Barış Manço ve Moğollar – Cem Karaca’da olduğu gibi kendi güçlerini birleştirip bambaşka bir proje çıkardı ortaya. Biz bu birliktelikten çok keyif aldık ve müzikal anlamda da birbirimize çok şey kattık; dinleyicilerin de bizimle aynı fikri paylaşacaklarına inanıyoruz” dedi.

Yıllar önce Kargo Grubuyla yolları ayrılan Mehmet Şenol Şişli (MŞŞ)’nin tekrar gruba katılması ile çalışmalarına başlayan Kargo’nun stüdyo aşamasında yaptıkları bir şarkının Mirkelam’ın sesinden çok güzel olacağını düşünmeleri ile başlayan bu süreç Mirkelam’la bir araya geldikten sonra ortak albüm projesine dönüştü.

Prodüktörlüğünü dünyaca ünlü INXS grubunun da prodüktörü Mark Opitz’in yaptığı RRDP albümünde yer alan 8 parçanın sözleri Mirkelam imzası taşırken müzikler Mirkelam & Kargo’ya ait…

İngiltere’de yayınlanan Daily Mail gazetesinin haberine göre bu durumun nedeni hücrelerin yenilenmesi yani eski hücrelerin yerini yeni hücrelerin alması olarak açıklanıyor. Ancak bu ‘kalıcı gençlik’ durumundan nasibini alamayan şanssız organlar da yok değil. Beyin gözler ve sinir sistemi kendini yenileyemiyor. Beyinde; koku alma ve öğrenme merkezleri haricindeki diğer hücreler tıpkı tam anlamıyla oluşumunu tamamladıktan sonra yenilenemeyen sinir sistemi ve kornea haricinde yenilenemeyen gözler gibi yaşlanmaya karşı direnemiyor.

KALP 20 YIL: Yıllarca kalbi oluşturan hücrelerin doğduktan sonra değişmediği sanıldı. Ancak New York Üniversitesi’nden Dr. Piero Anversa tersini ispatlamayı başardı. Kalbin kendini yenilediğini belirten Anversa bunun en az 20 yıl aldığını kaydetti.

SAÇLAR 3-6 YIL: Yaklaşık 100 bin adet olan saçların her bir teli ayda 1.25 santimetre uzuyor. Dolayısıyla saçların kaç yaşında olduğu da saçın uzunluğuna göre değişiyor.

MİDE DUVARI 3-5 GÜN: Midedeki asit karşısında hücrelerin dirençli olmadığını belirten İsveç-Karolinska Enstitüsü’nden Jonas Frisen hücrelerin 3 ila 5 gün arasında yenilendiğini vurguladı. Ancak nikotin hücrelerin yenilenmesini ağırlaştırıyor.

BAĞIRSAK 2-5 GÜN: Midede olduğu gibi bağırsaklarda da hücrelerin zor şartlar altında olduğunu söyleyen İsveçli Dr. Frisen bu hücrelerin hızla yenilendiklerini ve bu sürenin 2 ila 5 gün arasında değiştiğini ifade etti.

İSKELET SİSTEMİ 10 YIL: İskelet de vücudun sürekli kendini yenileyen bölümlerinden biri. Kemiklerin 10 yılda bir tam anlamıyla kendini yenilediği tahmin ediliyor.

DİL 10 GÜN: Tat moleküllerini sinirler yoluyla beyne ileten dilde bulunan 10 bin tomurcuğun her birinde 50 hücre bulunuyor ve bu hücreler her 10 günde bir kendini yeniliyor.

KARACİĞER 6 AY: Yağ protein şeker ve kan yapımı için gerekli olan maddeleri depolayan karaciğer vücudun en güçlü organlarından biri. İngiltere Karaciğer Vakfı tarafından yapılan açıklamaya göre karaciğerin kendini yenileme süresi 6 ay.

AKCİĞER 1 YIL: Akciğerde hücreler farklı periyotlarda yenileniyor. Bu da havanın temizliğine sigara içilip içilmemesine göre değişiyor. Yenilenme süresi ise altı ayla bir yıl arasında…

Kan grupları bir kişinin kan hücrelerinin yüzeyinde bazı protein moleküllerinin bulunup bulunmamasıyla belirlenir. Rh faktörü bu kan gruplarından biridir. Beyazların yüzde ¤¤¤¤en beşinde Rh pozitiftir; bunun anlamı kan hücrelerinde Rh bileşeninin bulunmasıdır. Siyahlar arasında yüzde biraz daha yüksektir ve hemen hemen tüm Amerika Yerlilerinin ve Doğuluların Rh si pozitiftir.

Beyazların yüzde 15inde ve siyahların yüzde 7sinde Rh negatiftir. Rh niz negatifse bebeğinizin babası Rh pozitif olmadıkça sorun yoktur. Bebek babanın Rh-pozitif kanını alırsa bebeğin kanı sizin kanınızla uyuşmaz.

Çoğu durumda ilk çocuk Rh pozitif bile olsa risk altında değildir çünkü sizin Rh-negatif kanınız daha önce Rh-pozitif kanla karşılaşmamıştır. Dolayısıyla duyarlılık oluşmamıştır yani vücudunuz henüz cenine saldıracak antikorlar geliştirmeye başlamamıştır. Ancak tekrar hamile kalırsanız ve cenin Rh pozitifse bu antikorlar plasentadan geçebilir ve gelişmekte olan bebeğinize zarar verebilirler. Risk Rh-uyumsuzluğu olan her hamilelikle birlikte artar.

Gelişmiş tarama teknikleri Rh negatif bir kadının antikorlar geliştirmesini önleyen bir serumun kullanımı ve etkilenen çocuklara yönelik daha etkili tedaviler nedeniyle Rh uyuşmazlığı eskiden olduğu gibi bir sorun değildir artık.

Hamileyseniz doktorunuz Rh negatif mi Rh-pozitif mi olduğunuzu belirlemek için bir kan testi yapar. Negatifseniz bebeğinizin babası da test edilir (onun Rh ını bilmiyorsanız).

Babanın kanı Rh-pozitifse antikorların gelişimini kontrol etmek için hamilelik boyunca düzenli kant testleri istenir. Bunun ilk hamilelikte ortaya çıkması pek olası değilse de hiç görülmemiş de değildir. Bir kürtaj yaptırdıysanız ya da düşük yaptıysanız ceninin kan hücrelerinin bir kısmının vücudunuza girmiş ve antikorların gelişimini başlatmış olması mümkündür. Ayrıca her zaman hamilelik sırasında cenin kanının sızma olasılığı vardır.

Doktorlar artık tüm hamile Rh negatif hastalarına erken bir cenin kanı sızıntısına karşı duyarlılığı önlemek için gebeliğin 28. haftasında bir Rho bağışıklık globulini uygulamaktadırlar. Bu serum vücudunuz kuvvetlerini harekete geçirmeden önce dolaşımınıza giren cenin alyuvarlarını yok eder.

Doğurduğunuz bebek Rh negatifse sonunda bu önlemin gereksiz olduğunu anlayabilirsiniz. Ama serumun kendisi riskli olmadığı için ve o olmadığında bebeğinizin görebileceği zarar olasılığı nedeniyle seçim açık görünmektedir.

Rh-pozitif bir bebek doğurduğunuzda doğumdan sonra 72 saat içinde size başka bir Rho bağışıklık globulini dozu verilir. Bu sonraki bir hamileliğe hassaslaşmadan girmenize olanak sağlar.

Hassaslaştıysanız ve bebeğiniz etkilendiyse erken doğum gerekli olabilir. Bazı bebekler bu kan uyuşmazlığının sonucu olarak ciddi kansızlık nedeniyle rahimde ölmektedirler. Bebeğe henüz rahimdeyken bir kan nakli uygulanabilir. Bu bebeğin akciğerleri erken bir doğuma dayanabileceği kadar gelişmiş olduğu zaman yapılır.

Bedenimizdeki her organın 24 saat içinde aktif çalışma ve kendilerini yenileme vakitleri vardır
Bu vakitlerde o organları rahat bırakmazsak , işlerini yapamazlar Mesela ; gece vakitleri organların aktif saatinden uyumak, yemek yemek , televizyon seyretmek gibi karaciğer ve safra kesesinin düzgün çalışmamasına sebeptir
Bugün bütün insanlarda görüldüğü gibi

Organlar ve Aktif Saatleri ;